Golden milkNota para la salud Hola hoy les quiero compartir una receta súper fácil pero con muchísimos beneficios para la salud. Solo lleva 6 ingredientes, se lleva 5 minutos en hacerla y si se toma regularmente nos puede ayudar a:
Mágico no? Increible como este alimento nos ayuda a todo, no pueden dejar de probar esta receta. Ingredientes2 tazas de leche de su elección pueden utilizar almendra, soya, avena o coco. 1 cucharadita de curcuma en polvo 1/2 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de aceite de coco 1/4 de cucharadita de polvo de gengibre (es fuerte) 1 cucharada de agave o miel de maple. PreparaciónAgregar todos los ingredientes en una licuadora o cualquier modo que prefieran para mezclar (Nutribullet, Ninja Bullet, etc) y licuar todos los ingredientes juntos para combinar bien. Luego pasarlos a una olla pequeña y cocinar por 3-5 minutos hasta que este caliente pero no hirviendo. Servir y a disfrutar. TIPS:
Que la disfruten, hasta la próxima nota. Come natural, vive saludable. Vera
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